BBB TRAINING

De BBB-les (benen, billen, buik) is de les speciaal voor vrouwen. In deze les wordt er door middel van verschillende oefeningen gewerkt aan de benen, billen en buik.

Er wordt in de les gebruik gemaakt van wisselende materialen zoals een stang met gewichten, losse gewichten, bankjes en/of weerstandsbanden. Ook worden er veel oefeningen met uitsluitend het lichaamsgewicht gedaan.

Elke les is weer anders zodat er voldoende afwisseling is. Wil jij graag werken aan deze 3 gebieden en sterker worden? Dan is deze les uitermate geschikt voor jou! De les wordt in principe alleen gegeven door vrouwen. Dus voor vrouwen, door vrouwen!